形体训练是历年“中华小姐环球大赛”选手培训的保留课程，因为只有亭亭玉立的姿态才能展现出佳丽们的精气神。

　　上午九点整，71名选手按照组委会的要求，身着运动鞋和运动装来到操房。说到形体训练，总是让人想到老电影《出水芙蓉》里面的场景——一位年过五十的严肃老太手拿教鞭踱来踱去，虚张声势、惺惺作态地说：“我是一个女人，我有一个秘密，我每天都告诉自己我是世界上最美丽的……”，然后每个姑娘们板着一副僵硬的身段不情愿地练着。

　　e时代的女孩健康、有活力和热爱快节奏，所以华姐训练营的形体训练拒绝高跟鞋，只爱运动装。准备活动结束之后，热辣的牛仔舞音乐让选手身上的每个舞蹈细胞都开始蠢蠢欲动。小踏步，跃起，转身，踮起脚尖，完美的亮相……虽然大多数选手只是在大学体育课上学习过健美操，并没有接受过系统的舞蹈训练，不过几轮演练下来也能将动作做得相当到位了。

　　形体老师告诉选手们，拥有挺拔姿态的秘诀就是要充满自信，时时刻刻都好像站在舞台上，把自己最美丽的一面展现给身边的每个人。不必去想个子不够高或者曲线不够完美，年轻无极限，踮起自信的脚尖，你就是最美的。

1.操房外是滑雪场，好向往

2.孪生双姝白舒文白舒同，像不像是在照镜子

 

3.舞蹈专业的宁曦帮助其他选手纠正动作.

 

 

4.要想美，先抻腿.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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